Blog

Trẻ em như búp trên cành – Chủ nhân tương lai của đất nước

Trẻ em như búp trên cành – Chủ nhân tương lai của đất nước

Trẻ em được nhận định là chủ nhân tương lai của đất nước. Do đó, việc nuôi dưỡng, giáo dục trẻ em có vai trò vô cùng quan trọng. Nhận thức được điều đó và xuất phát từ tình yêu thương trẻ em, sinh thời Chủ tịch Hồ Chí Minh… Read More ›

Em bé khoảng 3,4 tháng tuổi sẽ có dấu hiệu biết lật

Em bé mấy tháng biết lật? Cách giúp bé mau lật hiệu quả

Đối với những bậc phụ huynh lần đầu có em nhỏ thường băn khoăn, thắc mắc đối với sự phát triển của trẻ. Mọi người sẽ đặt ra câu hỏi em bé mấy tháng biết lật, mấy tháng biết bò, mấy tháng biết đi? Trong giai đoạn này cần làm… Read More ›

Khi trẻ tập yoga lưu ý cần tập những bài phù hợp, nhẹ nhàng

Bài tập Yoga cho Trẻ Em nhẹ nhàng mà tốt cho sức khỏe

Hiện nay yoga cho trẻ em là phương pháp rèn luyện sức khỏe cho trẻ hiệu quả được nhiều gia đình lựa chọn. Vậy yoga cho trẻ em mang đến những lợi ích như thế nào? Đâu là bài tập yoga cho trẻ em phù hợp với lứa tuổi mà… Read More ›

Người già nên chọn những thực phẩm phù hợp để cải thiện sức khỏe

3 quên, 4 có, 5 không của người già để sống vui sống khỏe

Người già đến tuổi nghỉ ngơi là khoảng thời gian được sống nhẹ nhàng, có những phút giây lắng đọng về hành trình đã trải qua. Độ tuổi này họ không bận tâm về cơm, áo, gạo, tiền vì con cháu đã  trưởng thành. Tuy nhiên trong quan niệm sống… Read More ›

Để hạn chế một số bệnh về tâm lý người già nên đi khám định kỳ

Tìm hiểu về cuộc sống của người già ở Việt Nam

Theo các số liệu mới công bố, hiện nay, số người già (trên 60 tuổi) ở Việt Nam đã lên đến 10 triệu người, chiếm 11% dân số cả nước. Trong đó, một số vấn đề nổi cộm về cuộc sống của người già ở Việt Nam được nhiều người… Read More ›

Xoa bóp chân giúp người già tăng cường sức khỏe, giảm lo âu, căng thẳng

Hướng dẫn cách xoa bóp chân cho người già đơn giản, dễ thực hiện

Tuổi tác càng cao thì cơ thể càng lão hóa, một trong những bộ phận bị ảnh hưởng nghiêm trọng nhất dưới tác động của tuổi tác chính là xương khớp, đặc biệt là ở chân. Những bệnh lý thường gặp về xương khớp ở người già có thể kể… Read More ›

Đánh cờ giúp người già rèn luyện tư duy và não bộ

Những trò chơi cho người già phổ biến nhất

Dù ở độ tuổi nào, môi trường sống nào thì con người cũng cần có những hoạt động giải trí, vận động, thư giãn. Đặc biệt là với người già, việc tham gia các trò chơi giải trí, hoạt động tập thể sẽ giúp các cụ vừa nâng cao sức… Read More ›

Ngũ cốc ăn liền giàu dinh dưỡng

4 loại ngũ cốc cho người già tốt nhất bạn nên biết

Ngũ cốc là một loại thực phẩm rất phổ biến trong khẩu phần ăn mỗi ngày của người già. Khi tuổi tác ngày càng cao khiến chức năng các cơ quan trong cơ thể suy yếu, trong đó có hệ tiêu hóa. Cần phải tìm thực phẩm tốt cho người… Read More ›

Sữa chua - món ăn yêu thích của người già

Người già thích ăn gì? Gợi ý Menu khiến người già mê mẩn

Người già thích ăn gì là thắc mắc của những người lần đầu chăm sóc sức khỏe người cao tuổi. Mặc dù các món ăn hợp sở thích của người già nhưng cũng cần quan tâm đến sức khỏe. Do đó việc lên menu các món ăn người già thích… Read More ›

Một số món cháo dinh dưỡng dành cho người già

Cách nấu cháo dinh dưỡng cho người già đơn giản tại nhà

Cháo dinh dưỡng là top những món ăn đem đến hiệu quả sức khỏe cho người già. Do đó cần bổ sung các loại cháo dinh dưỡng để cho người cao tuổi có sức khỏe ổn định nhất. Vậy cách nấu cháo dinh dưỡng cho người già như thế nào?… Read More ›